夜泣き含む夜間覚醒は、室温、匂い、夢、光、モロー反射など様々な原因で生じるとされており、全赤ちゃんに絶対効く方法は無いのが現状ですが、スワドルアップが効果的な事は多いです。
しかし、赤ちゃんによってはスワドルアップでも寝ない・・・？という場合もあります。
そこで今回は、スワドルアップを着せても寝ない原因を推測しつつ、原因ごとの対処法を先輩ママの意見交えてご説明します。
スワドルアップで寝ない原因は？
スワドルアップを着せても寝ない原因はどうしても完全には分かりませんが、可能性としては以下の5つがよく挙げられます。
1回は順番に目を通しておくことをオススメするです〜
スワドルアップが暑い・寒い
スワドルアップは通常の衣服や布団と違いピッチリ赤ちゃんを包むので大人からすると適温を予想しづいらいです。
赤ちゃんも大人同様、暑かったり寒かったりすると当然寝苦しいため夜泣きする確率が高くなります。
特に、暑い状態にしてしまうとすぐ大量の汗をかいてしまうため、不快感や体温の変化からスワドルアップを着せても寝づらいです。
赤ちゃんは汗っかきとよく言いますが実は大人と汗の量は大差ないそうです
体の表面積がかなり小さいからすごくかいてるように感じるらしいです〜
スワドルアップの匂いが嫌（ママの匂いがしない）
赤ちゃんの嗅覚は新生児期から自身のママを認識できるレベルとも言われており、ママの匂いを好む傾向が認められています。
そのため、特に新品のスワドルアップを用いる場合、嗅ぎ慣れない匂いのためか強い拒否を示す場合があります。
ママが抱っこしてないと全然寝ない、という赤ちゃんはこのパターンが多いかもしれません
スワドルアップの腕位置が合わない
お昼寝している際などに手が基本的に体の横や前にある場合、腕の位置が合ってない可能性が高いです。
スワドルアップは腕を固定する位置は顔の横でちょうど軽くバンザイをするような形です。
赤ちゃんによっては腕の位置が高いことを嫌がり、夜泣きに繋がる可能性があります。
スワドルアップのフィット感（拘束感）が嫌
スワドルアップを着せた際ゆるい、またはきつくてファスナーを閉めるのに苦労する、などないでしょうか。
こうした場合、フィット感が赤ちゃんにとってサイズ感が合っていない可能性が高いです。
スワドルアップは適度なフィット感が赤ちゃんに安眠の効果をもたらすとされていますので、フィット感が悪いと嫌がってしまい夜泣きする可能性もあります。
★＞先にスワドルアップのフィット感が合わない時の対処法を見る
スワドルアップの肌触りが嫌
スワドルアップの素材はコットン93％、伸縮性を持たせるポリウレタン7％です。
柔らかく編まれているため十分手触りは良いですが、コットン100%、ウール、カシミヤ素材のおくるみと比べれば若干劣ります。
そのため、まれに肌触りを不快に感じ、起きてしまい泣く赤ちゃんもいます。
これはかなり判断が難しいですが、試しに他の素材のおくるみを使用してみることをおすすめします。
スワドルアップで寝ない時の対処法
ここまで紹介した5つのスワドルアップで寝ない原因への対処法をざっくりまとめると以下のようになります。
順番に詳しく説明していきますね！
スワドルアップが暑い・寒い時の対処法
まずは室内を赤ちゃんの適温（夏は概ね26～28度、冬は20～22度）に保つようにしましょう。
大人の体感での適温と赤ちゃんの体感での適温は若干違うので、温湿度計を持ってない場合は1つは用意しておくことをオススメします。
室内の温度を適温に保ったら、次は季節に合わせたスワドルアップとスワドルアップの下着をきちんと着用しているか確認しましょう。
夏はバンブーライト、春秋はライト、冬はウィンターウォームとそれぞれ季節毎にスワドルアップが販売されていますので合った物を使用するようにしてください。
また、折角適した室温、適したスワドルアップにしても下着が適当なのはNGで、赤ちゃんを適温に保つことはできません。
スワドルアップの下着についてもきちんと季節・スワドルアップの種類に合ったものを選ぶようにすることをおすすめします。
スワドルアップの匂いが嫌な時（ママの匂い不足）の対処法
まずスワドルアップを自宅で一度も洗濯していなかった、という方は1度洗濯してみてください。
洗剤、柔軟剤含めママの衣類と一緒の匂いになるので、赤ちゃんが安心してくれる場合があります。
洗濯でも効果が無かった場合、ママがその日着ていた衣類でまずスワドルアップのようにくるんでみる「Tシャツくるみ」がおすすめです。
この方法はスワドルアップが効かない･･･と悩んだあるママが編み出した方法です
Tシャツは必要ですが新たにおくるみを用意するお金も必要無いので、匂いが原因でスワドルアップで寝ないのか？を確認する方法としてかなりオススメです。
注意点は、必ず口・鼻を覆うことがないようサイズにゆとりのある物、かつVネックなど首の切り込みが深いデザインの物を使用することです。
Tシャツおくるみで上手くいけば問題は匂いの可能性が高いので、スワドルアップを普通の衣類と一緒に置くなどしてから使ってみましょう。
スワドルアップの腕位置が合わない時の対処法
月齢3ヶ月以上の赤ちゃんの場合、寝返りの本格化とモロー反射の終了が近いためスワドルアップステージ2を使用中であればそもそも腕部分外しにトライし、卒業を目指してしまいしょう。
まだ月齢0～2ヶ月でスワドルアップステージ1を使用中の場合、腕位置を調整できないため他おくるみへの移行がおすすめです。
スワドルアップ同様に整形済おくるみの中でスワドルアップと腕の固定位置や拘束感の違うおくるみをまとめると下表のようになります。
普段寝るときに腕が体側やお腹の上にある赤ちゃんにはスワドルミーやミラクルブランケットが合う可能性が高くなります。
フィット感（拘束感）を嫌がる時の対処法
そももそ、整形済おくるみのはスワドルアップ含めファスナーやマジックテープ式のため簡単に着脱できますが、フィット感の調整は非対応のものが多いです。
細かくフィット感を調整したい場合は広げると1枚の布のようになるタイプの1枚布おくるみがオススメになります。
しかし、1枚布おくるみを巻くのが面倒、という方には下記の整形済おくるみが多少フィット感が緩めのためご紹介します。
肌触りを嫌がる時の対処法
スワドルアップも手触りは悪くないですが、よりよい手触りを求める場合、シルクのおくるみにしましょう。
しかし、シルクのおくるみは中々高価なためコスパを求める場合、ジーエイチハートアンドサンのおくるみがおすすめです。
理由は、ウール素材のためシルクほどではありませんが手触りが抜群に良い点と、英国王室も使用する安心のブランドであるためです。
